昨晚与一位朋友交谈，发现她心情颇为紧张。一问才知道，原来她近期参加了一个培训班，原本设定的目标竟是她的2.5倍，这让她无所适从。我深知她的感受，因为每个人都曾在面临未知和不确定性时感到恐慌。
回想起2017年当我决定开设爬虫课程时，同样感到心慌意乱。身为程序员的我，过去只需专注于编写代码并获得报酬。但如今，我要凭借自己的知识开设课程并收取学费。这件任务对我来说陌生而富有挑战，我担忧不已，甚至夜不能寐。我不知道自己能否胜任，是否能有人购买课程，是否会受到他人的评价，万一做得不好，岂不是让人笑话？
在开始之前，我会自己添加很多戏码，让自己更加紧张。后来，我阅读了一本书《逆商》，书中提到面对焦虑、担忧和恐惧的事情时，可以从三个角度来梳理：有什么证据表明这件事完全超出你的掌控？有什么证据表明这件事一定会带来恶劣影响？有什么证据表明这件事一定会影响到你、你的家人或其他生活方面？
当我们用这三个问题来审视问题时，会发现大部分担忧其实只是自己的想象。以我开设课程为例，最糟糕的结果不过是课程没做好、卖不出去，以及受到批评。但这些又能对我造成什么实质性的伤害或影响呢？反而在这个过程中，我学会了很多东西：如何设计优秀的课程，如何推销课程，如何保持良好心态应对未知。
当我们不那么在意结果，而是关注过程、学习成长、提升自己不熟悉的领域时，最后的结果往往出人意料。人生就是这样，如果始终做自己熟悉和舒服的事情，就无法成长。而当有一个机会让你挑战自己，勇敢地去尝试吧。在这个过程中，你的知识、能力、心智、抗压性、勇气、耐心、沟通技巧……都将得到锻炼和提升。
我一直认为，完成一个项目时，能否达到理想结果并非最关键的。重要的是，在这个过程中，我们不断挑战自己，克服恐惧，最终变得更强。所以，加油吧！让我们迎接每一个特别的日子（???_??）？
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